Selülit Karşıtı

Selulit Karşıtı

Pek çok araştırmaya göre, 30 yaş üstü bayanların %95’i, vücutlarında bazı selülit çeşitleri geliştirmektedir.

Selülit nedenleri nelerdir?
Selülit, cilt altında yağ keselerinin birikmesiyle oluşur.
Bunlar, yağ hücrelerinin cildin bağ dokuları arasında normalden daha fazla yer kaplamasına neden olan, büyütülmüş yağ hücreleridir, cilt çukurlarını örterek bu alanlarda genişleyen yağlardır.

Aşağıdaki faktörlerin selülit gelişimine katkıda bulunduğu düşünülmektedir:

Aşırı Kiloluluk
Selülitin zayıf kişilerde de görünmesine rağmen, aşırı kilo, selüliti daha da kötü hale getirir.
Hamilelik
Selülit problemleri, birbirini izleyen hamilelik ile kötüleşir.
Hamilelik sırasında, östrojen ve progesteron seviyeleri yüksektir. Bunun sonucu olarak, hamile bayanların yağ birikimleri, kilo alımı, su tutuculuğu ve lif yapısının zayıflaması artmaktadır.
Yaşlanma
Bayanlar yaşlandıkça ciltleri sarkar ve kırışıklıklar oluşur. Bunlara ek olarak, vücudun enerji gereksinimi daha az olur, böylece daha fazla yağ birikir.
Zayıf Kan Dolaşımı
Yağ depolama alanına giden kan akışı bozulduğu zaman kollajen lifleri de oksijen eksikliği ve zehirli atık birikimleri nedeniyle zarar görür. Lifler büzülür ve kalınlaşır, yağ odacıklarının kapitone bir görünüm almasına neden olur.
Zayıf kan dolaşımına, genellikle hareketsiz yaşam tarzı, sigara kullanımı ve kafeinin fazla tüketilmesi neden olur.
Zayıf Lenf Drenajı
Lenfatik sistem, hücresel atıkları ve toksinleri taşıyan ve filtreleyen bir kanalizasyon sistemi işlevi görür. Bu sistem bozulmuşsa, toksik ürünler birikir ve selülite neden olan bu yağ hücrelerini artırır.

Do‘s & Don’ts

Be sure to:
Exercise
Working out for at least 30 minutes five times a week firms up the skin by increasing muscle tone and keeping connective tissue fibers healthy. Exercise also increases blood circulation to these problem areas.
Dieting has to be combined with regular exercise to be effective in controlling or reducing cellulite. The following dietary changes are recommended:
Drinking lots of water. Water cleanses the digestive system and flushes toxins out of the body.
Eating a low-fat, low-sugar, high-fiber diet with emphasis on fruits, vegetables, and whole grains.
Refraining from smoking.
Smoking causes poor blood circulation and contributes to premature aging of the skin. Avoiding highly processed foods, caffeine, and alcohol.
Avoiding salty foods.
Salty foods increase water retention and make cellulite appear worse.
Maintaining a normal, healthy body weight.
Obesity increases fatty deposits and makes cellulite much worse.
Allopathic Treatment
Liposuction is the most widely used treatment for cellulite. Fat cells are removed by suctioning through a cut or excision in the buttocks or thigh. Then some of these fat cells are redeposited into areas of dimpling to smooth out the contour. While liposuction significantly reduces total amount of fat in the body immediately, it may not significantly improve skin appearance.
Body Massage 
Massage may have benefits by improving blood circulation and lymphatic drainage. Regular massage also helps maintain smoother skin.

The Dr Baumann Body Special Strong  is recommended  for cellulite treatment formulated to reduce the appearance of cellulite on the legs, stomach and arms.

Avoid:
Lack of exercise
Cellulite may be caused by impaired blood circulation and poor muscle tone underneath the skin, which are caused by sedentary lifestyles.
High fat and sugar consumption
This often leads to excess caloric and fat intake, which causes increases in body fat and thus, cellulite.
Food allergy
Food allergy causes a variety of symptoms including food craving, weight gain, bloating and water retention, all of which worsen cellulite.
Highly processed foods that contain preservatives, artificial sweeteners and other additives
Heavy consumption of prepackaged foods causes build up of these toxins in the body.
Yo-yo dieting
Yo-yo dieting causes a woman to lose fat in the upper body while increasing fat deposits in the buttocks, thighs, and hips.
Therefore, this practice tends to make cellulite problems worse than before dieting.
Sun exposure
Prolonged exposure to the sun accelerates the skin-aging process.

Tavsiye Edilen Ciltbakım

SkinIdent Dr. Baumann Beaucaire
Body Lotion Body Special Strong
followed by Body Lotion Light
Body Lotion Strong